Matéria: Inglês
Autor: agatharcardoso280720
Perguntado 4 anos atrás

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3)Quando tempo devemos dedicar aos alongamentos durante a sessão de atividade física

Respostas

respondido por: Dolglas008

1

Resposta:

O alongamento de um determinado grupo muscular deve ter a duração mínima de 15 segundos e a duração máxima de 45 segundos.

agatharcardoso280720: muito obrigado

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