Question

4. Yuri tem 19 anos e é sedentário, hipertenso e obeso. Por recomendação médica
decidiu iniciar um programa de exercícios físicos. Assim ele deverá fazer:
a) Zumba e depois musculação para acelerar a perca de gordura
b) Exercícios de força, em uma piscina de 25 metros, para aumentar a resistència sem
provocar impacto nas articulações.
c)Exercicios aeróbios de alta intensidade, na esteira rolante, para provocar adaptações
neuromusculares capazes de prevenir o câncer.
d)Exercicios aeróbios, de forma moderada a baixa para provocar adaptação ao exercício e
assim melhorando a sua condição fisica em longo prazo
e) Exercicios de velocidade de deslocamento, numa pista de atletismo, para aumentar sua
velocidade de locomoção.​

Answer 1

Resposta:

letra "D"

Explicação:

mesmo na questão fala que ele era sedentário,hipertenso e obeso, então ele terá que começar devagar para se acostumar e sair do sedentarismo e ajudará a resolver ou amenizar seus problemas