Quais os sintomas possíveis com o excesso de exercícios?

Respostas

respondido por: rf2086077

Resposta:

Tua Saúde

TUA SAÚDE › FITNESS

Excesso de atividade física prejudica a hipertrofia muscular

Carlos Bruce

Personal Trainer

Maio 2019

O excesso de exercício faz com que o rendimento do treino diminua, prejudicando a hipertrofia muscular, pois é durante o descanso que o músculo se recupera do treino e cresce.

Além disso, fazer atividade física de forma exagerada faz mal à saúde e pode resultar em lesões musculares e de articulações, exaustão e fadiga muscular extrema, fazendo com que seja necessário interromper completamente os treinamentos para o corpo se recuperar.

Explicação:

Estude so isso!

Perguntas similares

Filosofia

4 anos atrás

Homero era um Aedo, um poeta e declamador que organizou o que hoje conhecemos como Ilíada e Odisseia. Escolha uma opção: Verdadeiro Falso

Ed. Física

4 anos atrás

Qual é o nome do golpe inicial dado na bola, em uma disputa de ponto, no voleibol?

Português

4 anos atrás

Agradeço a quem puder me ajudar urgentemente. 1. Procurando em textos variados, identifique verbos, substantivos e adjetivos que organizam a sentença matriz e explique o valor modal que essas classes de palavras atribuem à sentença substantiva. Comece com a sentença destacada na tirinha (Espero que o efeito do remédio seja retroativo).