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Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exemplos:Correr,andar, dançar. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética. Exemplos:Futebol, natação
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Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exemplos:Correr,andar, dançar. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética. Exemplos:Futebol, natação.
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