Question

1- Quais os benefícios que o treinamento de boxe pode proporcionar ao indivíduo?
2- Quais os principais golpes do boxe

Answer 1

Resposta:

1)prática do boxe à saúde. Dentre eles destaca a melhoria da coordenação motora, da flexibilidade e do condicionamento físico, além da perda de peso, desenvolvimento da autoestima, confiança, concentração, postura e consciência corporal.

2)Os principais golpes do boxe são: direto; jabe; cruzado; gancho; uppercut e jab-direto.