Question

quanto tempo devo caminhar para perder a barriga​

Answer 1

Resposta:

caminhar 30 minutos a 1 hora em pelo menos três dias da semana. Para quem quer perder peso e gordura corporal  o ideal é se exercitar por no mínimo 1 hora.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Então tem como você praticar e perder a barriga em zumba também uma ótima opção tem diversos canal como Laura e Bernardo que é 20 min e perde 9 a 11 quilos em 1 mês se fizer direitinho, já se você quer perder caminhando é bom você correr para um pouquinho corre e assim vai pelo menos 1 hora por dia e dai você vai aumentando os km ou metros e assim vai.

Explicação:CONFIA