Question

como reduzir os riscos da doença associadas a Obesidade?​

Answer 1

Prevenir esse tipo de doença não é uma tarefa fácil. Deve ser criada uma rotina, com hábitos saudáveis, e seguir esses passos à risca.

Iniciar uma dieta alimentícia saudável, praticar exercícios físicos, dormir no horário adequado, evitar alimentos gordurosos e açucarados, como Batatas-Fritas, Sanduíches de Fast-Foods (trocar os mesmo por sanduíches saudáveis) e até refrigerantes.  

Bons estudos! =)