Matéria: Ed. Física
Autor: ph88281056
Perguntado 4 anos atrás

1. Qual a importância da hidratação para as atividades físicas?

Respostas

respondido por: santosanaluiza2303

Resposta:

Regula a temperatura corporal e auxilia no transporte de oxigênio e nutrientes. A hidratação é de extrema importância para todos os seres humanos, independente da faixa etária, sexo e biotipo físico. ... A hidratação correta, principalmente durante a prática esportiva, é essencial para um bom desempenho.

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