Matéria: Ed. Física
Autor: natalyheloa12
Perguntado 4 anos atrás

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cite 10 cuidados essenciais para manter os músculos saudáveis.

Respostas

respondido por: Blook22

3

Resposta:Mantenha-se hidratado e bem alimentado. A alimentação saudável é essencial para ter energia durante a atividade. ...

Use roupas confortáveis. ...

Faça alongamento. ...

Busque orientação para atividades mais intensas. ...

Cuidados após a atividade.

Explicação:

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