Question

cite pelo menos 3 benefícios de atividades física para a saúde:

1°_____________________
2°_____________________
3°_____________________​

Answer 1

Resposta:

fazer exercicio, caminhada,joga bola

Answer 2

Resposta:

Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso.

Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.

Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.

Aumenta as taxas do bom colesterol

Aumenta a resistência muscular.

Tendões e ligamentos ficam mais flexíveis.

ESPERO TER AJUDADOOOO