Question

Mente e corpo estão conectados. Um influencia diretamente o outro. Se eu estou doente fisicamente eu posso adoecer mentalmente e vice e versa.” (PESCA, 2020). Algumas técnicas do treinamento psicológico quando usadas corretamente e treinadas regularmente, essas técnicas que caracterizam um atleta com “força mental”. Algumas das técnicas mais utilizadas no treinamento psicológico incluem:

a) aumento da ansiedade, estabelecimento de metas, mentalização (visualização) e a autofala;

b) controle de ansiedade, falta de objetivo de metas, mentalização (visualização) e a autofala;

c) controle de ansiedade, estabelecimento de metas, mentalização (visualização) e medo;

d) controle de ansiedade, estabelecimento de metas, mentalização (visualização) e a autofala.

Answer 1

Letra B) controle de ansiedade, estabelecimento de metas, mentalização (visualização) e a autofala. Quando usadas corretamente e treinadas regularmente são essas técnicas que characterizam um atleta com “força mental”