Os benefícios da musculação vão além da promoção a saúde, pois previnem e controlam seus fatores de risco. “A redução da massa muscular, causada pelo envelhecimento ou por falta de atividade física leva a um alto índice de desenvolvimento de diversas doenças cardiovasculares. Com o ganho de força e de massa muscular, o coração sofre menor sobrecarga com esforços do dia a dia”, esclarece o fisiologista do esporte do HCor, Diego Leite de Barros. Além de proteger o coração, enrijecer os músculos e aumentar o condicionamento físico, a atividade física também colabora no controle do colesterol. Enquanto diminui os níveis do colesterol ruim a atividade física ajuda a elevar o colesterol bom. Conforme o texto acima assinale a alternativa que representa o colesterol bom.
a. LDL
b. HDL
c. VLDL
d. DLD
e. HDLL
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Resposta:
alternativa b
Explicação:
HDL .....
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