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Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.
...
Subir e descer escadas.
Musculação;
Futebol;
Natação;
Artes marciais.
Espero ter ajudado ♥️
viihhsousa15:
obrigada
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2
pular corda...
jogar futebol..
Andar de bicicleta....
baleado.....
pique-esconde...
pega-pega ...
amarelinha...
...outros
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