Question

1) Sobre qualidade de Vida, podemos dizer que: 

A) método utilizado para medir as condições de vida 

B) conjunto de condições de vida de um ser humano 

C) de são condições que contribuem para o bem físico e espiritual dos indivíduos em sociedade 

D) Todas a opções anteriores 


2) A prática de atividade física é uma das maneiras mais eficazes de promover a saúde, porque 

A) Pode ser praticada em qualquer idade, sem necessidade de orientação. 

B) Melhora o sono se praticada antes de dormir 

C) Melhora em muito a capacidade respiratória 

D) As opções A e B estão co0rretas 


3) Pessoas que possuem a rotina de exercícios físicos com uma boa orientação de um profissional, conseguem.: 

A) Dormir menos e descansar mais 

B) Ter benefícios apenas atlético 

C) Ter um melhor controle do Peso 

D) Todas alternativas estão incorretas 


4) Em relação ao sono, marque a alternativa errada: 

A) Independente de idade e sexo, precisa apenas de 4 horas tranquilas para recuperar as funções de uma pessoa 

B) dormir bem é um dos principais elementos para mantermos a qualidade de vida 

C) Quando adormecemos, o corpo desempenha funções vitais do organismo, como o fortalecimento do sistema imunológico. 

D) Todas as opções anteriores 


5) A melhora da memória e regeneração das células são conseguidas através: 

A) De ums noite bem dormida 

B) De Complementação alimentar 

C) Exercícios de alta intensidade 

D) Combinação da Opção B e C 


6) Como podemos premir doenças, e melhorar a qualidade de vida? 

A) Através de uma alimentação balanceada. 

B) Pratica exercícios sob orientação de um profissional de Ed. 3 vezes semanais 

C) Procurar equilíbrio espiritual e emocional 

D) Todas as alternativas estão corretas 


7) A adoção de uma alimentação saudável: 

A) Previne o surgimento de doenças crônica 

B) Contribuem para nossas necessidades energéticas 

C) Leva a obesidade 

D) Todas as alternativas estão erradas 


8) Marque a alternativa errada: 

Frutas, verduras, legumes e cereais integrais possuem: 

A) Vitaminas 

B) Minerais 

C) Fibras 

D) Proteína Animal 


9) No que se refere a questão emocional 

A) É inevitável não prevenir da correria do dia a dia 

B) É importante criar ações que reduzam os descontroles dos impulsos e rigores do estresse 

C) Somos atingidos apenas por pressão externa. 

D) Fatores internos (conosco mesmo) não influenciam nosso estado emocional ​

Answer 1

Resposta:

preciso dessa resposta alguém me ajuda