Question

9- Qual o objetivo de aquecimento antes de fazer um exercício ou uma atividade física? Marque a
alternativa correta:
a) Não existe objetivo, a pessoa pode fazer qualquer exercício ou atividade sem fazer aquecimento antes.
h) Fazer com que o corpo fique mais forte.
c) Fazer com que o corpo fique mais flexível apenas.
d) Preparar o corpo para a atividade principal, aumentando a temperatura corporal e prevenindo lesões.
​

Answer 1

Resposta:

resposta certa é a D

Explicação:Espero ter ajudado :D

Answer 2

Resposta:

acho que é a d

Explicação:

O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte, seja em treinamento, na competição ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões. Existem dois tipos de aquecimento: o geral e o específico.