• Matéria: Ed. Física
  • Autor: kauanluis05
  • Perguntado 4 anos atrás
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o que são fibras e por que consumi-las?​

Respostas

respondido por: lucia23and
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Resposta:

As fibras são encontradas nos vegetais e possuem a particularidade de não sofrerem digestão ou absorção pelo corpo ao serem ingeridas. têm como principal benefício melhorar o trânsito intestinal e combater a prisão de ventre, pois elas aumentam o volume das fezes e estimulam os movimentos peristálticos, fazendo com que a comida passe mais rapidamente e com maior facilidade pelo intestino.

Explicação:

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