Matéria: Matemática
Autor: ms5668178
Perguntado 4 anos atrás

Qual a quantidade máxima de vezes que cada exercício pode ser realizado

Respostas

respondido por: sgeilson767

Resposta:

Essa reposta varia de acordo com a estratégia de treino traçada pelo profissional de educação física que planejou o seu treino. Segundo Guilherme, a frequência máxima descrita na literatura é de 5 vezes na semana, porém com volume de treino baixo em cada dia.

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