Matéria: Ed. Física
Autor: vitoriamaria5892
Perguntado 4 anos atrás

Qual o principal substrato energético utilizado em exercícios aeróbicos?

Respostas

respondido por: lucas2099999

Resposta:

espero ter ajudado (=

Explicação:

Os exercícios aeróbicos, além dos benefícios cardiovasculares, potencializam a capacidade do músculo em utilizar a gordura como substrato energético, sendo uma forma de preservar o glicogênio muscular. A ingestão de gorduras não estimula o músculo a utilizar os ácidos graxos livres.

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