Matéria: Ed. Física
Autor: evennycarolyna
Perguntado 4 anos atrás

Quais são os benefícios Pilates?

Respostas

respondido por: yasmingonzalez8090

Resposta:

aumento da resistência física e mental, aumento da flexibilidade, corrige problemas posturais, aumenta a concentração, tonifica a musculatura, melhora a coordenação motora, promove menor atrito nas articulações.

respondido por: silvanatally813

Resposta:

Aumento da resistência física e mental, aumento da flexibilidade, corrige problemas posturais, aumenta a concentração, tonifica a musculatura, melhora a coordenação motora, promove menor atrito nas articulações.

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