Matéria: Ed. Física
Autor: mv36879261
Perguntado 4 anos atrás

A Ginástica é um ótimo meio para melhorar o condicionamento físico de uma pessoa?

Responda SIM ou NÃO e o porquê?

Respostas

respondido por: eusouumaaluna

Resposta:

Sim, pois além da definição dos músculos a ginástica localizada proporciona um bom condicionamento físico, força, flexibilidade e resistência e melhora o sistema respiratório e a coordenação motora. ... São trabalhados também os músculos abdominais depois os membros inferiores que são as coxas, glúteos e panturrilha.

Explicação:

*espero ter ajudado*

bons estudos e boa sorte!

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