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tomar banho pra tirar o acúmulo de células mortas, de poeira e do próprio suor que produzimos.
Lavar as mãos frequentemente pois muitas infecções respiratórias, que também podem ser transmitidas por tosse ou espirro, são frequentemente propagadas através de mãos.
Escovar os dentes pois diminui consideravelmente a incidência de cáries, tártaro, gengivite e mau hálito.
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