Matéria: Filosofia
Autor: maurilioAndre0909
Perguntado 4 anos atrás

2- QUAL A DIFERENÇA ENTRE RESISTÊNCIA AERÓBIA E ANAERÓBIA

Respostas

respondido por: mtprgabriel15

Resposta:

São exemplos de exercícios aeróbicos: caminhada, corrida, ciclismo e natação. Já a atividade anaeróbica, tem como características maior intensidade e menor duração (explosão) trabalhando a velocidade e a agilidade. Visa o ganho de resistência localizada, também chamada de fortalecimento muscula

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