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Os sintomas mais comuns da desidratação são sede e boca seca. Isso pode ocorrer porque o nosso corpo precisa repor os nutrientes perdidos. Porém, apenas a sede não é parâmetro para medir a necessidade de água no corpo. A sede exagerada, associada a outros sintomas como baixa diurese ou urina escura, pode ser um forte fator indicativo.
Explicação:
Os sinais são:
Boca e peles secas;
Olhos fundos;
Tontura;
Fraqueza;
Cansaço excessivo;
Diminuição da elasticidade da pele;
Dor de cabeça;
Diminuição ou ausência de lágrimas;
Queda da pressão arterial;
Aumento da frequência cardíaca;
Moleira afundada nos bebês.
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