1-Quais os benefícios da dança para o corpo e para a mente ?
2-O que a dança estimula?
3-Quais os benefícios sociais da dança ?
4-Quais são as duas características e os cinco benefícios da dança?
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5-Quais os valores aspectos e benefícios da dança?
Respostas
Resposta:
1-Benefícios da dança para a saúde do corpo e da mente
“A dança melhora a circulação e os batimentos cardíacos, ajuda na memória, gasta calorias, melhora a coordenação motora, alivia o estresse, melhora a flexibilidade e o equilíbrio, fortalece o coração, entre outros benefícios.
2-A criança que dança trabalha a musculatura, fortalecendo-a, estimula a coordenação motora, flexibilidade, postura, tem maior consciência corporal, noções de espaço e melhora na sua integração social.
3-A dança proporciona diversos benefícios a saúde humana como a queima de calorias, combate ao stress e melhoria na coordenação motora. E em como toda atividade física, na dança há a liberação de serotonina, substância que causa a sensação de bem estar, prazer e que ajuda no sono.
4-A dança do ventre é uma prática de origem egípcia com diferentes rituais e estilos de movimento. ... Dança dos cinco elementos ... Há duas narrativas atribuídas a essa dança
Exemplos:
Combate a depressão. ...
Melhora a postura. ...
Tonifica os músculos. ...
Favorece a perda de calorias.
5-Além de ser um meio de prática de atividade física auxiliando na saúde, a dança possibilita ao praticante se conhecer melhor, proporcionando uma melhor consciência corporal, auxiliando na aprendizagem de fatores como o de lidar melhor com os erros dos outros e com os seus próprios erros, rompendo preconceitos.