Question

oiee, quais são os principais benefícios do parkour??​

Answer 1

Resposta:

Quais são os benefícios do Parkour

Incentiva a disciplina do praticante.

Aumenta a sensação de bem-estar.

Melhora o equilíbrio físico e mental.

Ajuda no controle dos níveis de glicose no sangue.

Dá mais agilidade e dinamismo.

Desenvolve a coordenação motora.

Eleva a autoestima.

Fortalece os músculos.

Answer 2

Resposta:

•Incentiva a disciplina do praticante

•Aumenta a sensação de bem-estar

•Melhora o equilíbrio físico e mental

•Ajuda no controle dos níveis de glicose no sangue

•Dá mais agilidade e dinamismo

•Desenvolve a coordenação motora

•Eleva a autoestima

•Fortalece os músculos

•Melhora a concentração

•Melhora a consciência corporal

•Melhora o condicionamento físico

•Melhora a flexibilidade e resistência física

•Melhora o sistema cardiorrespiratório e automotor

•Promove uma sensação de bem-estar

•Proporciona diversão

•Reduz o estresse

•Reduz os sintomas de ansiedade e depressão.