Question

Resumo do livro "chega de estresse"...

Answer 1

O estresse surge dos mais variados fatores, impactando negativamente sua qualidade de vida. Para que isso não ocorra, é preciso agir! Psicólogos clínicos e coaches, Patrick Amar e Silvia André conceberam um programa de 21 dias para que você aprenda a gerir o estresse.

Answer 2

Resposta:

Aqui está o livro que dá o mais simples dos conselhos às crianças que experimentam o estresse: seja você mesmo! Algum estresse é natural quando as crianças enfrentam desafios relativos ao seu crescimento e à escola. Mas lançadas à pressão da sociedade para serem primeiras em tudo, às mudanças na vida e ao estresse familiar, as crianças podem adoecer seriamente. Este livro combina a perspicácia com a difícil tarefa de ajudar os pequenos a lidar com o estresse. O resultado? Menos tensão e mais divertimento para a criança!