Elabore um texto sobre os perigos de seguir dicas de exercícios de blogueiros e influenciadores digitais sem formação em Educação Física.
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Tornou-se algo comum as pessoas assistirem vídeos que ensinam como fazer as coisas, os quais são chamados de tutoriais. Nesta tendência, tem aparecido pessoas que executam exercícios físicos com o intuito de instruir as pessoas a terem uma melhor condição física. Mas quais são os riscos de se seguir estes tutoriais de exercícios físicos?
Um exercício mal executado pode levar a lesões ou a ferimentos desnecessários, podendo levar inclusive a morte. A execução de um treino acadêmico sem um acompanhamento profissional pode levar a exercícios desnecessários na melhor das hipóteses. Um profissional de educação física necessitou de anos de estudo para ter seu conhecimento, e pode ser que os instrutores da Internet não compartilhem desta experiência acadêmica.
O real problema de uma pessoa que orienta outras a executarem exercícios físicos através da Internet são dois: a ausência de conhecimento técnico do instrutor e a possibilidade de risco ao executar a ação. O conhecimento empírico é insuficiente para que uma pessoa possa receber orientações de treino físico de outrem. É preciso ter muito cuidado com pessoas que passam tutoriais na Internet como se fossem instrutores de educação física.
Seguir dicas de exercícios de blogueiros e influenciadores digitais pode resultar em lesões graves, como rompimento do ligamento do joelho ou deslocamento do ombro, por exemplo.
Apenas o profissional de Educação Física consegue passar treinamentos conforme a necessidade dos indivíduos.
Perigos de seguir dicas de blogueiros e influenciadores digitais
O universo digital trouxe o fácil acesso às informações, contudo, cabe ao indivíduo selecionar o conteúdo adequado para a sua formação.
No caso da prática de exercícios físicos, é de suma importância executá-los somente com a orientação de um profissional de Educação Física, pessoa que estudou por quatro anos ou mais para conseguir montar treinamentos.
Seguir as dicas de exercícios de blogueiros e influenciadores digitais sem formação pode ter sérios riscos na saúde, desde as lesões como rompimento do ligamento, deslocamento de ombro ou até mesmo ser levado a morte.
Não é exagero falar sobre a morte, na prática de exercícios, pois um levantamento errado no exercício supino, por exemplo, pode estrangular uma pessoa.
Leia sobre o profissional de Educação Física https://brainly.com.br/tarefa/38889264
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