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Sim, é uma modalidade e um esporte que nos permite manter a flexibilidade, força e coordenação motora.
Espero ter ajudado❤️
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A ginástica é uma forma de exercícios físicos que é classificada em duas modalidades, as competitivas onde existe competição, como nas olimpíadas e também as não competitivas, como as praticadas em academias. ... A palavra Ginastica, surgiu do grego Gymnastiké, que é a arte de fortificar o corpo e também dar-lhe agilidade.
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