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Um cardápio equilibrado traz diversos benefícios, tanto para o aspecto físico, quanto para o mental. Além de ter mais disposição e energia, uma pessoa com a alimentação saudável é menos suscetível a ter algumas doenças, como: obesidade, câncer, artrite, anemia, diabetes e hipertensão.
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o próprio nome já fala, uma alimentação saudável
Explicação:
ser saudável
Quando você tem uma alimentação balanceada evitá doenças tanto pro presente como para o futuro
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