Question

3- Qual foi o método de ginástica desenvolvido por
Joseph H. Pilates ? (1 ponto)​

Answer 1

Resposta:

Joseph Hubertus Pilates (09 de dezembro de 1883 - 9 de outubro de 1967) foi um inventor do método Pilates de condicionamento físico.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Explicação:

O pilates busca o equilíbrio e a saúde do corpo e da mente. Inspirado do yoga , entre outras disciplinas correlatas, o pilates se estabelece como um método completo e eficaz cujo objetivo é manter a saúde e o bem-estar. O método foi desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates durante a Primeira Guerra Mundial.