Question

Que atividades poderiam estimular uma melhor qualidade de vida para os idosos?

Answer 1

Resposta:

Para incentivar a prática regular de atividades físicas desta grande parcela da população, o Eu Atleta traz cinco sugestões de exercícios para esta fase da vida.

Dança. A dança é uma atividade física que pode ter várias intensidades de acordo com cada um. ...

Natação. ...

Corrida. ...

Hidroginástica. ...

Musculação.