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MASSAGEM
• Massagem (do francês massage) é a prática de aplicar força ou vibração sobre tecidos macios do corpo, incluindo músculos, tecidos conectivos, tendões, ligamentos e articulações, para estimular a circulação sanguínea, a mobilidade, a elasticidade ou alívio de determinadas dores corporais.
AUTOMASSAGEM
• Trata-se do ato de massagear a si mesmo, promovendo conforto pessoal diante de situações do cotidiano.
• Usada para relaxar e auxiliar na manutenção da saúde.
• Ela é realizada com as mãos ou com auxílio de acessórios.
Explicação:
Espero ter ajudado-te :)
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