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por que faz bem pro corpo se sentir saudável além das comidas saudáveis os exercícios também são úteis
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A atividade física provoca uma série de mudanças no organismos , tais como o ganho de massa muscular, que está diretamente relacionado com melhora da autoestima. A í para o controle de peso. Atividade física melhora dores e diminui a incapacidade funcional.
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espero ter ajudado si tiver errado me desculpe bye
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