• Matéria: Ed. Física
  • Autor: victorlim454
  • Perguntado 4 anos atrás
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1 Quais critérios devem ser respeitados na prática da ginástica para manter a boa forma?​

Respostas

respondido por: maria9419988
2

Resposta:

1-Mantenha-se hidratado e bem alimentado. 2-A alimentação saudável é essencial para ter energia durante a atividade. ...

3-Use roupas confortáveis. ...

4-Faça alongamento. ...

5-Busque orientação para atividades mais intensas. ...

6-Cuidados após a atividade.

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