Question

atividade física é o exercício físico são muito importantes para todas as pessoas pois trazem diversos benefícios para saúde existe uma diferença entre a prática de atividade física e exercício físico descreva abaixo qual é a diferença​

Answer 1

Resposta:

Qual a diferença entre atividade física e exercício físico? Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.