• Matéria: Ed. Física
  • Autor: neusamirandadias2000
  • Perguntado 4 anos atrás
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cite alguns exercícios de corrida​

Respostas

respondido por: tigressacolorida80
2

Resposta:

Agachamento Livre (ou com halteres) Um dos exercícios mais completos para corredores, pois ativa toda musculatura de pernas e tronco simultaneamente. ...

Agachamento Miniband com Deslocamento. ...

Fortalecimento para corrida: Afundo com Salto.

Anexos:
neusamirandadias2000: bgd!
tigressacolorida80: aí vlw
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