Question

De acordo com o que foi explicado em aula, como acontece o processo de fadiga muscular?

Answer 1

Resposta:

As causas da fadiga, são variáveis de acordo com a natureza, intensidade e duração dos exercícios, composição do tipo de fibra muscular e nível de condicionamento físico e até mesmo alguns fatores ambientais.

Explicação:

O processo de instalação da fadiga ocorre muitas vezes durante o treino devido ao desgaste de uma determinada musculatura. Durante o treinamento a musculatura do atleta é levada a realizar esforços extremos e contrações prolongadas.