• Matéria: Física
  • Autor: golias2
  • Perguntado 9 anos atrás
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oque podemos fzer para almenta a massa muscula do nosso corpo??

Respostas

respondido por: matheuspioli
2
Praticar academia pelo menos 3 vezes na semana, com uma dieta feita para criar massa magra
Milusta: boa alimentação e exercicio fisico regular
golias2: valleuh
golias2: mais que tipo de alimentos regula devemos engerir para estimula o nosso desenvolvimento muscular ?
golias2: ??
matheuspioli: varia de cada pessoa, cada um tem sua nescessidade calorica, procure um nutricionista ou até melhor um nutricionista do esporte
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