Matéria: Ed. Física
Autor: Caiomonteiro100308
Perguntado 4 anos atrás

– Qual a grande eficácia da ginástica aeróbica?

Respostas

respondido por: UmaPessoaEsperta

Os resultados desse estudo mostram que os treinamentos aeróbicos, em específico, a Ginástica Aeróbia, podem contribuir para a melhoria da Capacidade Cardiorrespiratória, em mulheres até então sedentárias.

espero ter ajudado :)

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