1. O que é calistenia?
a) São exercicios que utilizam o
próprio corpo para aumentar a
massa muscular
b) Interval training com uso de
equipamentos
c) Piramide: pols utiliza
equipamentos leves com
muitas repetições, progredindo
para equipamentos mais
pesados com menos
repetições.
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A resposta certa é a letra A)
Explicação:
Bons estudos!
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