cite 6 beneficios do exercicius fisicos fisico no corpo humano

Anônimo: :) bom dia

vitinho7125: bom

Anônimo: tudo bem mano ??

vitinho7125: td

Respostas

respondido por: ThiagoDuarte123456

Resposta:

Faz bem à saúde mental. ...

Auxilia no processo de perda de peso. ...

Faz bem aos músculos e ossos. ...

Aumenta os níveis de energia. ...

Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas. ...

Melhora a saúde da pele

Explicação:

respondido por: SpikedarkLord

O exercício físico regular aumenta a taxa metabólica, ajudando seu corpo a queimar mais calorias e perder peso mais rápido. Além disso, estudos demonstram que a combinação de exercícios aeróbicos com treinamento de resistência é fundamental para maximizar a perda de gordura e a manutenção da massa muscular ok

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