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os malefícios são diversos como: lesões musculares, lesões articulares, fraturas ósseas, lesões cardíacas, queda da imunidade, irritabilidade, insônia, queda do desempenho e etc. É muito importante passar por uma avaliação médica antes de iniciar seu programa de exercícios, para saber suas limitações e restrições.
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Resposta:
os malefícios são diversos como: lesões musculares, lesões articulares, fraturas ósseas, lesões cardíacas, queda da imunidade, irritabilidade, insônia, queda do desempenho e etc. É muito importante passar por uma avaliação médica antes de iniciar seu programa de exercícios, para saber suas limitações e restrições
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espero que eu tenha ajudado ʕ´•ᴥ•`ʔ
vc pode marcar como a melhor resposta?
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