Question

Qual é o tempo ideal para prática de atividade física semanal segundo a OMS? Você está dentro dessa recomendação? ​

Answer 1

Resposta:

para quem tem de 18 a 64 anos,a OMS recomenda,por semana 150 minutos de atividade moderada,ou 75 minutos de atividade intensa.

Answer 2

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