Questão 01: O objetivo principal do condicionamento aeróbico é usar grupos
musculares maiores por longos períodos. Marque a alternativa que melhor define os
benefícios do condicionamento aeróbico.
(A) Condiciona a força dos músculos.
(B) Fortalece o coração e mantém as artérias limpas.
(C) Melhora o agachamento.
(D) Melhora a flexibilidade.
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Resposta:
a Condiciona a forca dos musculos
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