Question

o que pode ser feito para praservar o maximo a capacidade cardíaca e condicionamento físico​

Answer 1

Resposta:

A recomendação é que se pratique 75 minutos de exercício intensos (com alta frequência cardíaca) ou 150 minutos de exercício moderados (com frequência cardíaca média) por semana. É importante praticar atividades físicas desde pequeno, protegendo o organismo de doenças cardíacas em idades avançadas.

Explicação:

Espero ter ajudado!