Question

3- Ataque, Cruzeiro, Consolidação
Estabilização são etapas de qual tipo de
dieta?​

Answer 1

A dieta Dukan é uma dieta de perda de peso rica em proteínas e baixa em carboidratos, sendo dividida em quatro fases, duas para emagrecer (ataque e cruzeiro) e duas para manter o peso perdido (consolidação e estabilização). Ela tem como promessa promover a perda de peso rapidamente sem a necessidade de passar fome.