• Matéria: Ed. Física
  • Autor: tarcylacosta
  • Perguntado 9 anos atrás
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pra que servi a Zumba?quais suas vantagens e desvantagens?

Respostas

respondido por: yunoh
1
beneficia a coordenação motora,deixando os reflexos mais rápidos e melhora o equilibrio .queima de 500 a 1000 calorias em uma aula dependendo da intensidade do treino .beneficia a auto estima e ainda a interação com outras pessoas .tudo isso devido aos movimentos que misturam ,movimentos rápidos e lentos ,variando a velocidade.
 
espero ter ajudado :*


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