Question

quais as açoes que podemos mudar em nosso dia a dia para aumentarmos nossa auto-estima​

Answer 1

Resposta:

1- Aceitar nossas características físicas e psicológicas;

2- Cuidarmos de nossa higiene pessoal e mental;

3- Cuidarmos de nossa rotina e alimentação.

Answer 2

Resposta:

VOCE PODE FALAR QUANDO ACORDAR SE ARRUMAR ,PASSAR UM PERFUME, UMA MAQUIAGEM, TBM PENTIAR O CABELO. E ETC.