Question

Cite exemplo de alimentação adequada.

Me ajudem

Answer 1

Resposta:

•  Maneirar na quantidade de sal, óleo, temperos, e sempre evitar exagerar na porção, comer com regularidades e variar nos pratos e carboidratos...

Lembre-se de que essa resposta é uma resposta pessoal então sempre adicione mais na sua resposta assim possa ter  a possibilidade de adquirir mais nota!

    Espero ter ajudado!

Answer 2

Um prato certo para uma alimentação saudável normalmente é composta uma parte por verduras e legumes (50%), uma parte por proteínas (25%) e por fim carboidratos (25%). Também há as dicas de usar pouco sal, óleo, gordura e etc... Não consumir tantas coisas processadas, optar por culinárias caseiras e comer com frequência, mas sem exagero.

Bons estudos!