Matéria: Ed. Física
Autor: ayrhafernanda25
Perguntado 4 anos atrás

defina aptidão cardiorespiratoria

Respostas

respondido por: juh17100

Sua aptidão cardiovascular, também chamada de aptidão cardiorrespiratória (ACR), diz muito sobre sua saúde e sobre o quanto outras condições podem afetá-la. Basicamente, a ACR mede quão bem seu corpo absorve oxigênio e o distribui aos músculos e órgãos durante períodos prolongados de exercício.

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